【鎌倉禪寺】圓覺寺、建長寺、明月院、淨智寺四大古剎

鎌倉自古是禪宗在日本扎根的重鎮，尤其北鎌倉一帶的山谷之間，至今仍密集保留著好幾座歷史悠久的古剎。這篇就帶你以北鎌倉的禪寺群為主軸，一路串連到長谷的兩大古剎，深寫 6 間鎌倉必訪的禪寺與古剎——從日本第一座禪寺、聞名的「繡球花寺」，到國寶級的鎌倉大佛，替你的東京近郊一日遊排出一段沉靜的禪意散策，每一間都附上地址、拝観料、開放時間、看點與交通。

北鎌倉禪寺群：徒步串連的禪意散策

1. 圓覺寺（円覚寺）

一出北鎌倉站、走路不到 1 分鐘就到的圓覺寺，是整段北鎌倉禪寺巡禮最順理成章的起點。它創建於 1282 年，寺內保存著許多珍貴的文化財，其中最受矚目的是兩件國寶——清雅的「舍利殿」與沉穩的「梵鐘（Bonsho）」，光是站在這兩件國寶前，就能感受到鎌倉禪宗七百多年的厚度。圓覺寺的四季花卉也很有看頭，無論哪個季節來都各有風情；更難得的是這裡常態提供多種坐禪會，想親身體驗禪修的旅客，可以挑一場坐下來靜心半晌，讓行程一開始就慢下來。

2. 建長寺

從圓覺寺沿著古道往南走約 15 分鐘，就會抵達分量十足的建長寺。它創建於 1253 年，是日本第一座正統禪寺，在鎌倉禪宗的譜系裡地位崇高，是想認識日本禪宗源流絕不能略過的一站。寺內收藏著多件國寶與重要文化財，而最迷人的其實是它廣大的伽藍與庭園——一進總門，三門、佛殿、法堂沿著中軸層層展開，氣勢恢宏；後方的庭園可隨四季變換欣賞不同景致，整片境內更被指定為國家史跡。除了參觀殿堂，這裡也提供坐禪體驗，想更深入感受禪修氛圍的人很適合在此停留久一點。

3. 明月院

距北鎌倉站約 10 分鐘的明月院，是鎌倉最有名的賞花名所之一，「繡球花寺（Ajisai-dera）」的別名早已響徹整個關東。每到梅雨季節，參道兩旁約2,500 株繡球花同時綻放，整條坡道被藍紫色花海淹沒，是許多人專程而來的畫面。其實明月院四季都美，秋天的紅葉、初春的梅花與櫻花同樣動人，一年到頭都不會讓人失望。寺內最具代表性的一景，是本堂裡那扇圓窗（marumado）——透過圓形的窗框望出去，後方的庭園景色彷彿一幅會隨季節更換的畫，是旅客必拍的招牌構圖。

4. 淨智寺（浄智寺）

同樣鄰近北鎌倉站、步行約 8 分鐘的淨智寺，是一座氣質沉靜的古剎，很適合替整段禪寺巡禮收尾。從長長的石階拾級而上，先迎來一座兼具鐘樓的鐘樓門（shoromon），再依序走過佛殿與書院，古樸的木造氛圍讓人不自覺放慢腳步。寺境深處還有鎌倉特有的「やぐら（岩窟墓）」，洞窟之中供奉著布袋尊與觀音，是「鎌倉‧江之島七福神」巡禮的其中一站，喜歡走訪七福神的旅客可以順道參拜。整體人潮不像繡球花季的明月院那樣擁擠，能更從容地細品這份禪寺的清幽。

延伸到長谷：兩大古剎與鎌倉大佛

5. 長谷寺

逛完北鎌倉的禪寺群，搭江之電到長谷站、走 5 分鐘就到的長谷寺，是另一種截然不同的古剎風情。這裡看點多到讓人捨不得走：主尊是莊嚴的十一面觀音菩薩像，是參拜的重心；境內依山而建，半山設有可眺望大海的展望台，天氣好時能一覽相模灣的開闊海景；加上四季更迭的花卉景致，讓長谷寺一年到頭都很耐逛。特別是繡球花季，滿山的繡球沿著散步道層層綻放，美得格外驚人，是與北鎌倉明月院齊名的賞繡球名所，喜歡花景的旅客千萬別錯過。

6. 高德院（鎌倉大佛）

從長谷寺再走 7 分鐘，就能見到鎌倉最具象徵性的存在——高德院的鎌倉大佛。寺院的主尊正是這尊國寶級的青銅製阿彌陀如來坐像，安坐露天之下、神情沉靜，高約 37.3 英尺（約 11 公尺）的身形在藍天綠樹間格外震撼，是鎌倉行程裡最經典的一張合照背景。更特別的是，這尊大佛可以付費走進胎內參觀，從內部仰望這座鑄造數百年的巨佛，視角相當難得（採梯次入內，每次約 15 人）。佛像一旁還立有與謝野晶子的歌碑，文學迷可順道尋訪。作為整趟禪寺與古剎散策的壓軸，鎌倉大佛無疑是最有記憶點的句點。

鎌倉禪寺 影片介紹

鎌倉禪寺 位置地圖

鎌倉禪寺 常見問題

鎌倉與北鎌倉有哪些代表性的禪寺與古剎？

本篇介紹 6 間：北鎌倉的圓覺寺（創建 1282 年，藏有國寶舍利殿與梵鐘）、建長寺（創建 1253 年，日本第一座禪寺）、明月院（繡球花寺，圓窗賞庭）、淨智寺（鐘樓門與岩窟墓「やぐら」）；以及長谷一帶的長谷寺（十一面觀音與眺海展望台）與高德院（國寶鎌倉大佛）。

這些寺院的拝観料各是多少？

以成人票價計，圓覺寺、建長寺、明月院皆為 ¥500；長谷寺為 ¥400；淨智寺與高德院則為 ¥300（高德院大佛胎內參拝另計）。

從北鎌倉站怎麼串連四座禪寺？

四座禪寺都鄰近 JR 北鎌倉站：圓覺寺步行約 1 分鐘、淨智寺約 8 分鐘、明月院約 10 分鐘、建長寺約 15 分鐘，適合安排一段徒步串連的禪寺巡禮。

鎌倉大佛與長谷寺怎麼去、有什麼看點？

兩者都在江之電長谷站附近：長谷寺步行約 5 分鐘，看點是十一面觀音菩薩像、可眺望相模灣的展望台與繡球花；高德院步行約 7 分鐘，主尊為國寶青銅阿彌陀如來坐像（鎌倉大佛，約 37.3 英尺），可付費進入大佛胎內參觀，一旁並有與謝野晶子歌碑。