四國八十八所遍路入門：靈場巡禮路線與交通攻略

四國八十八所遍路是日本最具代表性的巡禮之路。相傳弘法大師空海曾在四國修行，後人便沿著他的足跡，串連起分布在德島、高知、愛媛、香川四縣的八十八座靈場（寺院），形成一條環繞四國一周、全長超過一千公里的巡拜路線。走遍八十八所的人稱為「お遍路さん」，身穿白衣、頭戴菅笠、手持金剛杖，一步一步尋求幸福與心靈的平靜。這篇入門攻略帶你認識四國遍路的「四道場」路線結構、八十八所完整寺院清單，以及前往四國的交通方式。

四道場：八十八所巡禮的路線結構

四國八十八所依四縣分成四個階段，稱為「四道場」，象徵修行由發願到圓滿的歷程：德島是「發心の道場」（第 1〜23 番）、高知是「修行の道場」（第 24〜39 番）、愛媛是「菩提の道場」（第 40〜65 番）、香川是「涅槃の道場」（第 66〜88 番）。傳統上從德島鳴門的第一番靈山寺出發，順時針繞四國一周，最後在香川的第八十八番大窪寺結願。以下按四道場整理出八十八所的完整清單。

德島・發心の道場（第 1〜23 番）

遍路之旅由德島展開。第一番靈山寺位於鳴門市，是所有遍路者的起點，寺前也常見販售白衣、菅笠、金剛杖等遍路裝備。發心道場的 23 座靈場多集中在德島平原與吉野川一帶，是初次體驗遍路、感受發願之心的路段。

番號	寺名	羅馬字
1	靈山寺	Ryozenji
2	極樂寺	Gokurakuji
3	金泉寺	Konsenji
4	大日寺	Dainichiji
5	地藏寺	Jizoji
6	安樂寺	Anrakuji
7	十樂寺	Jurakuji
8	熊谷寺	Kumataniji
9	法輪寺	Horinji
10	切幡寺	Kirihataji
11	藤井寺	Fujiidera
12	燒山寺	Shosanji
13	大日寺	Dainichiji
14	常樂寺	Jorakuji
15	國分寺	Kokubunji
16	觀音寺	Kanonji
17	井戶寺	Idoji
18	恩山寺	Onzanji
19	立江寺	Tatsueji
20	鶴林寺	Kakurinji
21	太龍寺	Tairyuji
22	平等寺	Byodoji
23	藥王寺	Yakuoji

高知・修行の道場（第 24〜39 番）

進入高知，就到了考驗耐力的「修行の道場」。高知的靈場之間距離較長、沿太平洋海岸線分布，從室戶岬的第二十四番最御崎寺到足摺岬的第三十八番金剛福寺，一路面海而行，是最能體會遍路「修行」意涵的路段。

番號	寺名	羅馬字
24	最御崎寺	Hotsumisakiji
25	津照寺	Shinshoji
26	金剛頂寺	Kongochoji
27	神峯寺	Konomineji
28	大日寺	Dainichiji
29	國分寺	Kokubunji
30	善樂寺	Zenrakuji
31	竹林寺	Chikurinji
32	禪師峰寺	Zenjibuji
33	雪蹊寺	Sekkeiji
34	種間寺	Tanemaji
35	清瀧寺	Kiyotakiji
36	青龍寺	Shoryuji
37	岩本寺	Iwamotoji
38	金剛福寺	Kongofukuji
39	延光寺	Enkoji

愛媛・菩提の道場（第 40〜65 番）

愛媛是「菩提の道場」，也是八十八所中靈場數量最多的一縣（26 座）。其中位於松山市的第五十一番石手寺是最有人氣的靈場之一，緊鄰道後溫泉，古老的仁王門與三重塔充滿歷史氣息，很適合把遍路體驗與溫泉行程結合。

番號	寺名	羅馬字
40	觀自在寺	Kanjizaiji
41	龍光寺	Ryukoji
42	佛木寺	Butsumokuji
43	明石寺	Meisekiji
44	大寶寺	Daihoji
45	岩屋寺	Iwayaji
46	淨瑠璃寺	Joruriji
47	八坂寺	Yasakaji
48	西林寺	Sairinji
49	淨土寺	Jodoji
50	繁多寺	Hantaji
51	石手寺	Ishiteji
52	太山寺	Taisanji
53	圓明寺	Enmyoji
54	延命寺	Enmeiji
55	南光坊	Nankobo
56	泰山寺	Taisanji
57	榮福寺	Eifukuji
58	仙遊寺	Senyuji
59	國分寺	Kokubunji
60	橫峰寺	Yokomineji
61	香園寺	Koonji
62	寶壽寺	Hojuji
63	吉祥寺	Kichijoji
64	前神寺	Maegamiji
65	三角寺	Sankakuji

香川・涅槃の道場（第 66〜88 番）

最後來到香川的「涅槃の道場」，是遍路圓滿的終章。其中第七十五番善通寺相傳是弘法大師空海的誕生地，寺域廣大、五重塔莊嚴，是四國屈指的大寺。走完第八十八番大窪寺結願後，許多遍路者會再回到第一番靈山寺「還願」，象徵旅程的完整。

番號	寺名	羅馬字
66	雲邊寺	Unpenji
67	大興寺	Daikoji
68	神惠院	Jinnein
69	觀音寺	Kanonji
70	本山寺	Motoyamaji
71	彌谷寺	Iyadaniji
72	曼荼羅寺	Mandaraji
73	出釋迦寺	Shusshakaji
74	甲山寺	Koyamaji
75	善通寺	Zentsuji
76	金倉寺	Konzoji
77	道隆寺	Doryuji
78	鄉照寺	Goshoji
79	天皇寺	Tennoji
80	國分寺	Kokubunji
81	白峯寺	Shiromineji
82	根香寺	Negoroji
83	一宮寺	Ichinomiyaji
84	屋島寺	Yashimaji
85	八栗寺	Yakuriji
86	志度寺	Shidoji
87	長尾寺	Nagaoji
88	大窪寺	Okuboji

前往四國的交通方式

要展開遍路之旅，先要抵達四國。四國有德島、高松、松山、高知四座主要機場，其中松山機場與高松機場有國際航班往來，台北、高雄、首爾、釜山、上海等城市都有直飛航線；由東京羽田機場飛四國各機場約 1 小時 10 分至 1 小時 45 分，大阪伊丹機場飛松山約 55 分鐘。

若選擇鐵路，岡山站是進入四國的門戶：從本州搭乘山陽新幹線到岡山，再轉乘經瀨戶大橋跨海的特急列車，即可進入香川高松、德島、松山、高知等地。四國內移動則以 JR 特急與巴士為主，遍路者也常搭配租車、巴士或步行完成巡拜。要跑遍分散在四縣的靈場，善用鐵路與高速道路的周遊套票能省下不少交通費，詳情可參考下方延伸閱讀的四國鐵路周遊券與高速套票專文。

四國遍路速查

道場	縣	番號	代表靈場
發心の道場	德島	1〜23	第 1 番靈山寺（鳴門）
修行の道場	高知	24〜39	第 24 番最御崎寺（室戶岬）
菩提の道場	愛媛	40〜65	第 51 番石手寺（松山）
涅槃の道場	香川	66〜88	第 75 番善通寺、第 88 番大窪寺

四國八十八所遍路 常見問題

四國八十八所遍路是什麼？

四國八十八所遍路是沿著弘法大師空海足跡、巡拜分布於德島、高知、愛媛、香川四縣八十八座靈場的巡禮之路，環繞四國一周、全長超過一千公里，巡拜者稱為「お遍路さん」。

四國遍路的「四道場」是指什麼？

四道場依四縣把八十八所分成四個階段：德島為發心の道場（第1〜23番）、高知為修行の道場（第24〜39番）、愛媛為菩提の道場（第40〜65番）、香川為涅槃の道場（第66〜88番）。

遍路從哪一座寺院開始？

傳統上從德島鳴門的第一番靈山寺出發，順時針繞四國一周，最後在香川的第八十八番大窪寺結願，許多遍路者會再回到靈山寺還願。

怎麼前往四國開始遍路？

四國有德島、高松、松山、高知四座機場，松山與高松有台北、高雄、首爾、釜山、上海等國際航線；鐵路則以岡山站為門戶，搭新幹線到岡山再轉乘經瀨戶大橋的特急進入四國。